El sábado 29 de septiembre se conmemoró el Día Mundial del Corazón, y el CAPS Eva Perón de la Tercera Rotonda te invita a participar de una caminata saludable. La actividad se realizará el jueves 4 de octubre a las 10.30 horas, saliendo del CGM Tercera Rotonda a pie hasta la Maternidad Provincial Teresita Baigorria para luego retornar al punto de inicio. Toda la comunidad de la zona y la ciudad está invitada a sumarse.

El Día Mundial del Corazón fue establecido por la Federación Mundial del Corazón, con apoyo de la Organización Mundial de la Salud y la UNESCO, como un día especial para crear conciencia sobre el cuidado de este órgano vital ya que las afecciones cardiovasculares son la primera causa de muerte en todo el mundo.

Este día, las actividades que se realizan en todo el mundo ponen énfasis en la prevención y en la adopción de un estilo de vida que incluya:

• - Alimentación saludable: baja en grasas trans y grasas saturadas, rica en frutas y verduras, moderada en calorías y evitando el exceso de sodio.
• - Actividad física diaria: realizar 30 minutos de actividad física todos los días es la manera más eficaz de combatir la presencia de factores de riesgo cardiovasculares. Además ayuda a reducir el estrés y aporta una sensación de bienestar.

Tabaquismo cero: el cigarrillo incrementa la tensión arterial y multiplica el riesgo de un ataque cerebral o de un infarto de miocardio. Los efectos nocivos se manifiestan aunque se consuman pocos cigarrillos al día.